انتخاب نوشیدنی مناسب نقش حیاتی در جبران کم‌آبی بدن دارد

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز بوشهر؛ نوشین حسن زاده افزود: با آغاز فصل تابستان و افزایش دمای هوا، موضوع تأمین مایعات بدن از یک نیاز روزمره به یک ضرورت حیاتی برای حفظ سلامت تبدیل شده است.
وی بیان کرد: در شرایط آب‌وهوای گرم یا هنگام انجام فعالیت‌های بدنی شدید، بدن برای تنظیم دمای خود از مکانیسم تعریق استفاده می‌کند و این فرایند اگرچه برای خنک‌سازی بدن ضروری است، اما منجر به دفع هم زمان مایعات و املاح ضروری می‌شود.
حسن زاده بیان کرد جبران نشدن به‌موقع این کمبود، منجر به کم آبی بدن می‌شود که علائمی همچون سرگیجه، خستگی مفرط و تشنگی شدید را به همراه دارد و در موارد حاد، این وضعیت می‌تواند به عوارض جبران‌ناپذیری همچون تشنج، نارسایی کلیه و اختلالات قلبی منتهی شود.
وی با بیان اینکه بسیاری از افراد تصور می‌کنند نوشیدن هر نوع مایعی برای جبران تعریق کافی است، تأکید کرد: انتخاب نوع نوشیدنی نقشی کلیدی در سلامت دارد و آب آشامیدنی استاندارد و سالم بهترین انتخاب برای همه موقعیت‌ها است.
کارشناس مسئول نظارت بر مواد غذایی، آشامیدنی و بهداشتی شبکه بهداشت و درمان دشتستان گفت: طبق استاندارد‌های بهداشتی، آب آشامیدنی سالم، آبی است که ویژگی‌های فیزیکی، شیمیایی و بیولوژیکی آن هیچ‌گونه عارضه سوئی در کوتاه یا درازمدت برای انسان ایجاد نکند.