خودسرانه مکمل غذایی مصرف نکنید

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز بوشهر، مصرف مکمل‌های طبیعی می‌تواند برای سلامت شما مفید باشد اما مکمل‌ها نیز ممکن است در سلامتی برخی افراد مشکلاتی ایجاد کنند.

مکمل‌های غذایی شامل مواد مختلفی مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی، گیاهان، اسیدهای آمینه، و آنزیم هستند که در شکل‌های متنوع مانند قرص، کپسول، کپسول ژله دار، پودر، مایعات به بازار عرضه‌ می‌شود.

مکمل‌ها نیز مانند همه مواد دیگر، می‌توانند در کنار مزایا، زیان‌های مختلفی برای مصرف‌کنندگان داشته باشند.

هنگام اختلالات تغذیه‌ای با توصیه پزشک می‌توان مقادیر مناسبی از مکمل‌های غذایی را برای حفظ سلامتی مصرف کرد، اما باید در نظر داشت که هیچ‌وقت نباید مکمل‌ها را جایگزین وعده‌های غذایی کرد و برای تأمین مواد غذایی ضروری بدن، باید بیشتر از غذاهای سرشار از مواد مغذی مفید استفاده شود.

علاوه بر این برخلاف داروها، مصرف مکمل‌ها نمی‌تواند باعث درمان بیماری یا پیشگیری و جلوگیری از شیوع بیماری شود.، بنابراین تبلیغات برخی شرکت‌های سازنده مکمل‌های غذایی در مورد جلوگیری از سکته قلبی و درمان سرطان و بیماری‌های مختلف اغلب غیرواقعی و فریبنده است زیرا فقط داروها می‌توانند چنین نقشی را ایفا کنند.

مصرف خودسرانه مکمل‎ها باعث اختلال در سلامتی مصرف‌کننده خواهد شد. برخی افراد با مصرف همزمان چندین نوع مکمل متفاوت و یا مخلوط کردن مکمل با داروهای مصرفی و یا مصرف نکردن داروهای تجویزشده و نیز مصرف بیش‌ازحد برخی ویتامین‌ها و پروتئین‌ها، سلامتی خود را به خطر اندازند.

همچنین نباید مکمل‌های غذایی را پیش و پس از عمل جراحی بدون اطلاع پزشک مصرف کرد.